ストレスに負けない – 原田幹（日本の智慧）

ストレスに負けない日本の智慧

発売日、Amazonカテゴリ堂々３位

ストレスに負けない｢日本の智慧｣

📖 ストレスに負けない日本の智慧 – 心を整えるストレスコントロール

『ストレスに負けない日本の智慧』は、
これまで私自身が実践してきた「整える力」を、今必要としている方に届けたい。
そんな一心で書き上げた一冊です。発売開始から、ありがたいことに多くの反響をいただいています。
しかし、まだまだ「本当にこの本を届けたい方々」に、十分に届いていないと感じています。

そこで私は考えました。
価格をただ「上げる／下げる」ではなく、“この本を手に取ってもらうきっかけ”としての価格にしようと。【4月14日より】

定価：999円 → 期間限定価格：660円に変更いたします。

この価格は「特別割引」ではなく、
「今、この本を必要としている方に、きちんと届く価格」として設定しました。■ こんな方にぜひ手に取ってほしい

・頑張りすぎている管理職の方
・人のケアばかりで自分を見失っている方
・静かに整え、心に余白を取り戻したい方
この本には、「日本の智慧という“やさしい力”」を込めました。
忙しい日々の中でも、たった1分で整える方法を、誰にでもできる形でお伝えしています。
「今、心が少し疲れている誰かの手に、静かに届いてほしい」
そんな願いを込めた価格です。

～答えは身近にあった！誰にでもできるストレスコントロール～

“頑張らない方法”を知らないすべてのリーダーへ

「もう頑張らなくていい」
そんな言葉を信じたくても、責任ある立場では簡単に気を抜けない。
部下の育成、成果のプレッシャー、家庭での役割…。
日々“フル稼働”のあなたにこそ、この本は届けたい。

本書は、禊（みそぎ）・禅・中道・武士道・養生訓といった**「日本の精神文化」に根ざしたストレスコントロール術**を、現代のビジネスパーソンに向けて再構成した実践書です。

✔ 忙しい朝でも1分でできる「禊の洗顔」
✔ 呼吸とストレッチで気を流す「禅のマネジメント」
✔ 宮本武蔵の『五輪書』に学ぶ“無心の構え”
✔ 「まぁいいか」の一言がチームの空気を変える
✔ 女性のためのセルフケア章も新たに収録

さらに、心理学・脳科学の視点からも裏づけられた感謝ワーク・呼吸法・ストレス日記など、
今日から始められる「心を整える習慣」が満載。
✅ こんな方におすすめ
　　“頑張らない方法”を知らないすべてのリーダーへ